KICKBACKS für deinen Trizeps

In diesem Video zeige ich dir wie du deine Oberarme kräftigen und definieren kannst. Diese Übung kannst du auch in Covid19-Zeiten perfekt in dein HOME Workout integrieren. Training für den Trizeps hat aber nicht nur Beauty-Gründe. Mit Kickbacks bekommst du straffe und definierte Arme! Gute trainierte Arme verbessern nicht nur deine Fitness und schauen schön aus, sie helfen dir auch im Alltag und sind auch in der Physiotherapie ein wichtiges Ziel!