RUMPFHEBEN für deinen Rücken

RUMPFHEBEN ist die perfekte Übung zur Kräftigung deines unteren Rückens. Diese Übung kannst du auch in Covid19-Zeiten perfekt in dein HOME Workout integrieren.

 

Es ist das ideale Training für einen gesunden Rücken und zur Verbesserung deiner Haltung. Du verbesserst deine Fitness und Gesundheit. Beim Rumpfheben trainierst du außerdem deine Rumpfstabilität, weshalb es auch eine wichtige Übung in der Physiotherapie ist.

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