LIEGESTÜTZ für deinen Brustmuskel

LIEGESTÜTZ, auch PUSH-UPS, ist ein funktionelles Training zur Kräftigung deines Rumpfes, Brust, Schultern und Arme. Diese Übung kannst du auch in Covid19-Zeiten perfekt in dein HOME Workout integrieren. Mit Liegestütz wirst du nicht nur stärker, sondern auch gesünder und fitter. Push Ups verbessern deine Fitness, Haltung und dienen zur Rumpfstabi.

KONTAKT

 

chris@healthtraining.fit

 

FOLLOW ME

Druckversion | Sitemap
© Christopher Stelzer, 2023